|
Bewegung hilft...
unseren Alltag zu meistern, ausgeglichen und erfolgreich zu
sein, auch im hohen Alter mobil zu bleiben, abzuschalten und sich rund um wohl
zu fühlen. Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Muskeln aufbauen oder einen
Marathon laufen möchten...ich passe die Trainingsstunden individuell nach Ihren
Wünschen, Vorstellungen und Zielen an und gebe Ihnen wertvolle Tipps in Sachen
Ernährung und Bewegung. Ob Indoor oder Outdoor, wir erarbeiten gemeinsam den
auf Sie persönlich abgestimmten Trainingsplan und bei Bedarf kommt die
anschließende Entspannung dabei auch nicht zu kurz. |